【來去紅瓦厝跑馬】
當「紅瓦厝保生杯馬拉松」貼出來第一時間即上網報名，順序第3號。這場馬拉松與「台北富邦國際馬拉松」硬是衝撞，勇氣可嘉，由台南市歸仁區仁壽宮主辦，台北馬宣傳聲稱10萬人參加，論規模當然無法相比，但是歸仁馬小而美、有地方特色的賽事，吸引將近3000人，全馬與半馬約各占一半左右，難能可貴。
少數跑友不喜歡台北富邦，包含路協，而有「抵制」之舉，憑良心說，路協組織歷史悠久，政商關係良好，可援引資源比較豐富，辦賽事中規中矩，相對「意外」較少。台北馬氣勢恢弘，萬眾矚目，報名秒殺，說「抵制」實質意義不大，沉重也無奈，我們算什麼？只因曾經跑過2次，換個沒跑過的新場感受一下。
週六午後與山鹿隊友4人一車，仁德交流道下，抵台南北門街，GPS導航，順往歸仁國中會場一探，偶爾飄下細雨，心裡跟著悶了起來。
不待03:00鬧鐘響，起身整備，吃一個大麵包加一塊休息站買的客家肉餅，應已足夠，沖一壺熱咖啡帶著，04:20離開北門街，車行順暢，歸仁國中前200米發現路邊有停車格，趕緊停妥，沒再往校園去。
跑友逐漸聚攏，此次並未發寄物卡，擔心手寫耗時得排長龍，先寄物要緊，氣溫還好，脫下外套適應一下。
貴賓致詞簡短，暖身操卻拖了點時間，06:05終於鳴笛，30秒後通過踏墊，濕度高，感覺不太舒服。秉持以往習慣，前5K緩慢加溫，可以不進水站，今天氣溫適當，10K的水站也不用進，推到15K才補充運動飲料、小番茄。大會每2.5K穿插水站與食物補給，取代里程標示，也吃到罕見的花生糖與大塊梅餅，楊桃汁、百香果汁、葡萄、蛋糕等，相當符合個人需求。
大約16K之後追上秉常大哥，跟著他的節奏跑了幾K。疏於做功課，管不了哪一條路是哪一條路，要不要回原點？聽跑友說，先繞歸仁南邊一圈，回會場等於超半馬的23K，再繞歸仁另外一邊，大約16K，事後發現主辦單位以42.195K扣除這兩圈的總和之後，不足的里程以高架橋下的折返點來調整，有效率也很聰明。
跑友問我遠從三芝下來，沒在台北跑？回曰：鄉村田野，或農路蜿蜒，或景緻開闊，植栽農作夾雜小花小草，雞豬屎味，空中飄散，相當親切。對於「農村氣味」竟然有志一同。
離終點尚餘50米左右，被年輕跑友超越，突然擔心終點攝影會被擋住，於是拔腿衝刺，連趕3人，進場後，領了特製麵、水壺、平安錢、大毛巾等伴手禮，之後退晶片、印成績，排隊領了一大碗炒麵，喝好幾杯薑汁，一杯熱豆花，捨肉粽與鹹水雞。炒麵似乎供應不及，部分跑友排隊卻沒吃到。活動中心可以洗熱水澡，可惜只有男女盥洗室兩間，僧多水少。
回北部，天氣又變了，有點累，新竹轉3高時換手開車。知道台北下雨，而歸仁全程陰天，開始吃豆花時才出太陽，毫不後悔遠道南下。
這一馬，保生大帝護佑，順順跑，不急不喘，能用高步頻就不用低步頻，能用大步伐就用不小伐，進水站能儘速離開就不多停留，沒有抽筋，也沒有當什麼步兵，前半馬與後半馬分別耗時02:03與02:05，相差2分鐘，算是意外達成「均速」的要求。除了進帳一馬，除了成績滿意，除了過程愉快之外，更棒的是，再次感受：堅持「傾聽身體的聲音」就是最佳的「堅持」。
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