【剩下三秒】
台北星光馬：溫度28.6度，濕度79%，大會成績05:29:57，限時05:30。
(感謝亨利賜圖)
盛夏溽暑，適合夜間跑步，「星光馬」應運而生，然而，郊外、公園、河堤練跑是一回事，正式馬賽又是另一回事。曾經跑過「台南府城星光」、「台北至善光橋」，都沒討到「夜跑」的便宜，除了毫不客氣的陣雨，就是悶熱。因為起跑時間一般不是4點就是5點，如果從主辦單位收場回推，限時6小時的，5點起跑其實算晚了，傍晚時分還是熱到不堪，等地表降溫，等涼風習習，等繁星眨眼，大概過了半馬，早已飆出一身汗。
最近只跑半馬或10K，心態上頗為輕鬆愉快。昨天，「台北星光馬」在大佳河濱公園開跑，既然報了全馬，車程不遠，暫時擱下工作，出來動一動。月前龍舟賽才來過，8號水門管制之前進來停車，論次計費30元，很划算。這一車格有樹蔭，行動廁所也近在咫尺，搖下車窗假寐，打算3點左右，起來換裝，上場前煮一壺咖啡提神。現代人工作忙碌生活緊張，必須設法偷一點「悠閒」，將它放大，等別人施捨「小確幸」，不如自覓。
進場前遇到擔任志工的跑友，感謝他們的熱心。許多「好久」不見的面孔，堆滿笑容，丰采依舊，這種氛圍總是讓人有著相知相惜的「群組溫暖」，對多數人而言，馬拉松真的不是「比賽」。
不遠處雲層籠罩，跑友說「下雨比較涼，不是壞事。」我耽心曬熱的路面會「蒸」出熱氣，濕度高，衣服黏在身上，又吸不到新鮮清爽的氧氣，這是兩次「星光馬」傍晚開跑巧遇下雨的經驗。
鳴槍前大約15分鐘落下豆大雨點，1500多名跑友雨中豪邁出發，水窪照樣踩過，雨勢不小，全身包括鞋襪早就濕透了，還好，穿五趾襪、抹凡士林、輕量平底鞋，免得磨出水泡。
不知不覺中雨停了，大佳河段繞了一大圈約9K，沒過感應、沒發信物，回到起跑區，半馬仍未出發。跑前咖啡不過是「安慰劑」，流失太多汗，感覺鹽分、熱量都有些不足，腳步相當沉重。續往社子島方向推進，從這邊看大煙囪，河面有倒影，與北投方向看過來翠綠稻田為前景，大異其趣。
上河堤後，漫無止境的感覺，加上悶悶的、潮濕的空氣，暗自叫苦，明白這絕對是一場硬仗，半馬耗去2個半小時，25K折返前，陸續遇到熟識跑友，顯然他們比平常「慢」了許多。
呼吸穩不下來，節奏也亂，勉力苦撐。30K後腿部開始「通電」，對於初跑保守估計的5小時已經變成「超高標」了，剩下「限時內完跑」的卑微心願。離終點還遠，這時候跑掛就慘了，毫不遲疑，立刻放慢當步兵，緩和再跑，這種情形循環多次，該吃的該補的，一站都沒錯過。
多虧大會密集設站，最及時最「補」的是「西瓜站」，同時感謝台積電夥伴家屬的「私補站」，還有不知善心單位大名的站，沁人心脾的冷飲、咖啡，直比荒漠甘泉。散光加近視，晚上跑步不敢大意，腰包裡有眼鏡，卻一直沒拿出來用，跟著速度差不多的跑友後面，借步又借光，就這樣走走跑跑回河濱公園，依稀傳來大會的廣播聲，太遠看不到終點拱門，志工說還有1K，如果偷懶用走的，可能會被關在門外，據說郭老師一向堅持「關門時限」。
跑回終點，排隊領寄物、完賽證明，05:29:57，好險，差3秒「破功」。續領餐盒、仙草冰、退晶片，偌大的河濱公園空地，跑友三三兩兩席地而坐，還是悶悶的，沒什麼涼意。車內換下濕搭搭的衣服，打赤腳，開冷氣，11點回到家。
傍晚開始的「夜跑」不見得比清早「白跑」舒服，特別是雨停水氣蒸上來，很悶。這一馬，氣不順，跑得很虛，頹廢過久是主因，練跑不足的情況下，讓我認真思考是否該暫時放下「全馬」，改跑半馬或10K的，跑步為了抒壓而非加壓呢！
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