【羅東夜跑】
去年因參加重要喜宴沒有報名田中馬，今年則因團隊作業不及再度失之交臂，這個假日剩下新竹與宜蘭一早一晚兩馬，隊友曾經在新竹馬有過不愉快的經驗，最後選擇「新鮮」的羅東星光夜跑。
在隊友小陳建議與導引下，避開雪隧堵車風險，從北投走環快到新店，順利接上久違了的北宜公路，坪林暫停打尖。其實，如果不趕時間，偶爾慢條斯理走北宜，看山看水看雲，心境截然不同。憶起2012年5月曾經用雙腳跑過這一條台9線，不禁懷疑當時哪來的傻勁，在下九彎十八拐前右轉跑馬古道，很有感覺的路線，也許交管困難，今年沒有續辦，明年恐怕也難期待。
起跑點在羅東運動公園，感覺好大，依照大會指示先到P3，後來停到更接近會場的P2，遇到不少相識的跑友，今天有伴了。
這一馬由四維國際青商會初次主辦，賽道又以河堤、自行車道為主，不管補給站間距如何，保險起見，將兩支扁壺灌滿蠻牛，還有能量包。
服務區不大，寄物帳篷全、半馬各只有一格，雖說全馬僅300出頭，但是一格肯定不夠放，後來據說接受跑友建議，做了調整。託宜蘭媳婦淑英姊的福，山鹿隊的包包全都寄放在羅東慢跑的休息區裡。
原本耽心太陽下山後會冷，不過，看到跑友幾乎都是輕裝，決定也跟著穿短褲與背心。帶著腰包已嫌累贅，大會發的發光手環也不纖巧，包括護膝，全都免了，僅在腰間別了一個牛眼燈。300人的小場，半馬又晚15M出發，應該可以放得開，打算好好享受遠離都市塵囂的星光夜跑。
行禮如儀，也做了暖身操，主辦人致詞時，竟然向跑友致歉，說已注意到紀念衫背面，贊助廠商字體過大的問題，及時回應，勇於檢討，值得喝采。
沒有進行倒數計時，嬉鬧中忽聞槍響，出發囉，大約20秒後踩過踏墊，完全毋須超車搶路，個人需要長一點時間「溫車」，初速過快會有血醣不足的問題。每天最累的就是這個時候，彈性疲乏，精神渙散，尤其當天早上6點起床，7點15分到校，負責校慶慶祝大會錄影，全神貫注，雖然腳不怎麼痠，但是眼睛會澀。
跟某些淡水河兩岸馬類似，起終點在中央，往一邊跑一段拉回，往另一邊再跑一段拉回，兩個循環結束。設有7處補給站，平均3K就有一處，品項不多，對我個人而言卻已足夠，沒有大吃大喝，停留時間不長，隨身壺備不時之需，反而減輕不少進站壓力。
真正跑熱跑順是在完成第一個折返回到起點後，大概10K吧？接下來的折返感覺比較長，由於沒有里程牌，無從參考，也不想猜測，一段一段專心推進，回起點完成半馬，忍不住打開夜光瞄了一下手表，不是2:05就是2:08，比以前快些，而且沒看到阿枝嫂超越，始料未及，心想，以她半馬1:45左右的實力，晚15M出發，應該追過來了才對。
散光嚴重，夜跑比較辛苦，不少路段黑呼呼的，假如對向跑友也沒閃燈，不留神真會撞車，此時，螢光色的衣服與反光條就很重要了，有些跑友乾脆帶著頭燈跑，沿途放音樂也是妙招。
前半段緊跟著山鹿隊友虎哥，他的步伐均勻，節奏穩定，好幾處過水站不停，轉眼拉出去30米，一追就亂節奏，有時見他放慢，但也不敢超越，仍然緊跟著，趁機調息舒緩，最大的原因是有人在前面「帶路」，因為我忘了戴眼鏡，感恩哪！
途中遇到印財小哥，兩日三馬，上午跑完新竹，晚上又來羅東，跑慢不是為了保留體力給隔日的田中，而是沒吃午飯，沒什麼力氣，正好有多帶能量包，分享一包與他，餓了其實需要澱粉。
跑友稀疏，拉距很長，有的是全馬前段班，有的是半馬後段班，從錯身而過的速度、步伐輕盈或沉重來判斷。氣溫宜人，沒流大汗，沒抽筋，真正爽跑。
最後的水站，志工說：「前面很多燈亮亮的地方就到了，不到2K。」下自行車道之後一段沒路燈的大馬路，終點就在「燈火闌珊處」，看似近卻不近，沒有人可以跟，摸黑前進，但也不耽心會滾落河堤了。
跑回終點，志工親切指引終端流程，領餐盒、退晶片、成績單，自測4:30之內，也沒多瞧一眼，全收進背包裡。有些冷不敢沖水，簡單擦拭一下換裝，坐在花圃緣石上吃麵包，赫然聽見大會廣播到舞台旁集合，樂不可支。一般賽事男甲組至少要3:40甚至3:30以內勉強才有機會，本週實力堅強的「大人」搶新竹、田中去了，容留「老小子」在羅東撒野，以4:28:19矇到一座獎盃，意外到爆。
北返勞小陳開車，回到三芝已經兩針交疊，上佛堂默禱，半夜「吵醒」我媽，今天是她的忌日，45年來，音容笑貌始終未曾離開腦海。
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