基隆馬‧慘烈的一役－老米塗抹

【基隆馬‧慘烈的一役】

這兩天跑場很熱鬧：週六圓山彩色路跑、馬場町太白粉路跑，週日基隆馬拉松、台東鐵人三項、綠島馬拉松，台東、綠島有些遠，趣味路跑讓年輕人去玩，因而基隆馬雀屏中選。

東北季風開始了，昨天傍晚小油坑、大屯山北麓迎風面下起了不大不小的雨，亦喜亦憂。跑友說氣象預報天氣陰，氣溫24-28度，或有先見之明，跑褲換成長的，薄風衣也放進包包，準備跑一場涼爽的馬拉松。

買好2杯咖啡，正在買燒餅油條時，鐵腿小陳提早10分鐘出現，搭他的便車，一路順暢來到基隆，停在沒有劃線的路邊，離會場大約1K。

從高處俯瞰外木山海域，晨曦乍現，水面如鏡，仍有一絲秋夜的靜謐。會場即將開始忙碌，跑友陸續集中，山鹿隊棚內已經「包」滿為患。跑場真是一個大家庭，獨照、團照、小合照、搞怪照，熱絡到不行。跑友送我一包親手烘焙的咖啡豆，是我喜愛的品項之一：花神，跑友說「一爆」，色澤中間偏深，豆像看起來很棒。

天空只有丁點淺層雲，夥伴開始警告日曬，所幸包包裡還有一件短褲，趕緊換上。基隆安樂長跑承辦，補給毋須擔心，腰包裡有100元，一塊拆剩的羊羹、一個矽膠環保杯。

大會使用冠軍晶片，採「淨」時間，當然不是「菁英」選手，放輕鬆等在隊伍後段。據說有1500名全馬，過感應墊還是花了5分鐘左右，人龍已經隱沒在路盡頭。這一條路線從外木山停車場經湖海路到大武崙澳仔漁村，大約3K算是平路，折返點前有點坡度，回停車場後轉文明路、德安路、情人湖，過大武崙砲台續往下，長庚院區折返，這一段7.5K，坡不陡，卻很長，上上下下，得跑2個來回，「嘸好賺吃」。第一趟日曬不強勉可接受，遇到長坡，看跑友用走的，跟著走起來，當步兵本就有感染作用。心想，保守點跑，留些體力應付第二趟也是正辦。第一趟幾乎不管時間，憑著感覺跑，想吃就吃，想喝就喝，想走就走，想跑就跑，下坡特別謹慎，避免腳跟震動過大。如意算盤第二趟不管用，只上到半程，開始出現抽筋徵兆，大小腿肌肉都有，頻頻停下按壓舒緩，不過撐不了多久。好不容易過折返點，繼續當步兵，腳麻威脅，連平路也不敢用跑的，下坡更糟，震動大。